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    오뚜기 리얼치즈 라면 135g [8개]

    제조사 : 오뚜기
    브랜드 : 오뚜기
    등록일: 2017.11
    품목 : 봉지라면
    상품분류 : 라면
    라면종류 : 국물라면
    면 : 기본면
    맛 : 치즈맛
    특징 : 저당
    표시기준분량 : 135g
    열량 : 525kcal
    나트륨 : 1570mg, 79%
    탄수화물 : 82g, 25%
    당류 : 6g, 6%
    콜레스테롤 : 7mg, 2%
    지방 : 17g, 31%
    포화지방 : 8g, 53%
    트랜스지방 : 0g
    단백질 : 11g, 20%
    칼슘 : 154mg, 22%
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    오뚜기 리얼치즈 라면 135g[8개]
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    표시기준분량135g열량525kcal
    나트륨1570mg, 79%탄수화물82g, 25%
    당류6g, 6%콜레스테롤7mg, 2%
    지방17g, 31%포화지방8g, 53%
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    라면 구매가이드 간편하게 끓여먹는 맛있는 봉지라면 봉지라면의 면 종류와 특징 유탕면 기름에 튀긴 면 고소한 맛 높은 칼로리 풍미 있는 면 건면 튀기지 않고 건조한 면 담백한 맛 낮은 칼로리 쫄깃한 면 면의 종류는 제품포장지 식품의 유형에서 확인할 수 있습니다 봉지라면의 스프 종류와 특징 분말형 물에 녹여서 사용한다 찬물에는 잘 녹지 않는다 주로 끓여먹는 라면의 스프 액상형 물 없이도 사용할 수 있다 찬물에도 잘 섞인다 주로 비빔면 볶음면의 스프 봉지라면을 좀 더 맛있게 먹는 법 포장지 앞면 라면의 조리 예시 사진을 확인하자 포장지 앞면의 조리 예시 사진을 확인해보세요 다양한 재료가 올려져 있는 것을 볼 수 있으며 조리 시 포장지에 있는 재료를 얹히면 풍미와 감칠맛을 살려 더욱 맛있는 라면을 먹을 수 있습니다 위의 조리법은 취향에 따라 느끼는 차이가 다를 수 있습니다 봉지라면 건강하게 먹을 수 있을까 라면에 포함된 성분 중 나트륨의 섭취 양만 줄여도 건강하게 즐길 수 있습니다 스프럴 적게 넣고 양파를 추가하세요 글루탐산이 많이 함유된 양파를 넣으면 적은 양의 스프로도 맛있게 감칠맛을 낼 수 있습니다 칼륨이 풍부한 해조류를 추가하세요 칼륨은 라면에 포함된 나트륨 배출에 도움이 됩니다 칼륨이 풍부한 해조류인 다시마 김 등을 넣고 같이 끓여드세요 국물을 적게 먹고 면 위주로 드세요 봉지라면의 나트륨은 대부분 국물에 함유되어 있으니 상대적으로 나트륨이 덜 함유된 면 위주로 섭취하세요

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    • 농심 너구리 얼큰한맛 120g [20개]
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    • 신라면 120g 5개 + 농심라면 124g 4개 + 신라면 볶음면 131g 4개 + 사천 짜파게티 137g 4개
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