오메가3 하루 권장 섭취량은 얼마인가요?

일반적으로 EPA+DHA 합산 500~1,000mg이 권장됩니다. 고지혈증·혈액순환 개선 목적이라면 더 높은 함량(2,000mg 이상)이 필요할 수 있으며, 이 경우 의사 상담이 권장됩니다.

오메가3는 언제 섭취하는 게 좋나요?

식사 직후(특히 기름기 있는 음식과 함께) 섭취하면 흡수율이 높습니다. 공복 섭취는 위장에 부담을 줄 수 있어 권장되지 않습니다.

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닥터린 하이퍼셀 알티지 오메가3 1202mg 30캡슐

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등록일 2024.10

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담백하루 초임계 알티지 오메가3 에센스 1000 1255mg 30캡슐

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등록일 2021.12

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종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼S 420mg 60캡슐

간편한 섭취, 무향에 가까운 소형 캡슐! 혈행개선 도움까지~

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등록일 2020.11

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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등록일 2018.12

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오메가3 / 섭취대상: 성인남녀, 시니어 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 900mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

4.9(196)

등록일 2024.05

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코스팜 안국약품 리포좀 오메가3 30캡슐

오메가3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 4500mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선 / 영양보충

4.8(280)

등록일 2024.06

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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10

주영엔에스 식물성 오메가3 미니 501mg 60캡슐

섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 2정 / 총복용기간: 30일분 / 인증정보: [성분]: 600mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

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등록일 2026.01

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닥터엘리자베스 알티지 퓨어 오메가3 60캡슐

홍삼/건강식품 / 오메가-3 / 건강보조식품

4.6(19)

등록일 2022.04

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

/ 평일13:00까지 주문 시

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12

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200 180캡슐

훌륭한 원료, 높은 함량으로 재구매율 높은 오메가3

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 6개월분 / 인증정보: [성분]: 25ug / : 1200mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 심혈관건강 / 면역력 / 혈행개선

4.7(517)

등록일 2019.05

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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13

닥터린 초임계 알티지 오메가3 1025mg 30캡슐

비린 맛은 잡고 목넘김이 편한 오메가3를 찾는 분께 추천!

오메가3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 10ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

4.9(2,433)

등록일 2021.05

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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14

종근당건강 프로메가 식물성 알티지 오메가3 듀얼 450mg 60캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 50ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

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4.8(885)

등록일 2023.07

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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15

힐링팩토리 오메가3 + 비타민D 1303mg 180캡슐

오메가3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 6개월분 / 인증정보: [성분]: 25ug / : 1200mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 심혈관건강 / 면역력 / 혈행개선

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4.7(1,483)

등록일 2018.08

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

/ 평일15:00까지 주문 시

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16

GNM자연의품격 알티지 오메가3 60캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , , GMP[성분]: 25ug / : 1000mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 심혈관건강 / 면역력 / 혈행개선

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기획전#혈중콜레스테롤#혈압#혈행

4.8(1,731)

등록일 2018.03

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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프롬바이오 rTG 오메가3 1007mg 30캡슐

오메가3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 210ugRE / : 5ug / : 3.3mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

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4.7(2,899)

등록일 2023.11

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 128원

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순수식품 rTG 알티지 오메가3 1018mg 60캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 2개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 600mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

4.8(804)

등록일 2020.03

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 200원

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종근당 20100 초임계 알티지 오메가3 883mg 30캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 700ugRE / : 10ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선 / 복합: 4종

4.7(500)

등록일 2023.12

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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30일 내 최저가

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20

건강기능식품 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 3.5mg / : 3.75mg / : 6ug / : 100mg / : 25ug / : 11mga-TE / : 55ug / : 30mgNE / : 1000ug / : 8.5mg / : 3mg / : 950mg / 코로솔산: 0.54mg / 크롬: 60ug / : 90mg / 모나콜린K: 4mg[효능]관절, 뼈건강 / 에너지생산 / 칼슘흡수 / 태아발달 / 심혈관건강 / 적혈구생성 촉진 / 면역력 / 혈당조절 / 콜레스테롤감소 / 항산화 / 혈행개선 / 영양보충

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4.8(9)

등록일 2024.10

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

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스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 1250mg 180캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 6개월분 / 인증정보: GMP[성분]: 1000mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

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4.8(271)

등록일 2019.02

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1위1캡슐당 292원

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식약처인증

22

종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 비타민D 520mg 60캡슐

작은 캡슐로 먹기 편한 가성비 오메가3를 찾는 분께 추천!

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 100ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 콜레스테롤감소 / 항산화 / 혈행개선

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4.8(256)

등록일 2022.08

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 158원

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23

내츄럴플러스 알티지 오메가3 1200 60캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 2개월분 / 인증정보: [성분]: 25ug / : 1200mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 심혈관건강 / 면역력 / 혈행개선

4.7(512)

등록일 2020.06

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 255원

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24

뉴트리라이트 오메가-3 밸런스 360캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 2회, 2캡슐 / 총복용기간: 3개월분 / 인증정보: [성분]: 16mga-TE / : 680mg[효능]심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

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4.7(70)

등록일 2015.11

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

/ 평일13:00까지 주문 시

1위1캡슐당 264원

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25

커클랜드 슈퍼 오메가3 1229mg 180캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 6개월분 / 인증정보: [성분]: 700mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

기획전건강검진 결과별 맞춤 영양제 추천!

4.8(623)

등록일 2013.06

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

/ 평일12:00까지 주문 시

1위1캡슐당 140원

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식약처인증

26

종근당건강 아이클리어 루테인지아잔틴 오메가3 600mg 60캡슐

오메가3+루테인+지아잔틴 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 2정 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 700ugRE / : 1.2mg / : 1.4mg / : 11mga-TE / : 55ug / : 8.5mg / : 18.2mg / : 600mg / : 1.8mg[효능]에너지생산 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

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4.8(2,013)

등록일 2023.04

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

3위1캡슐당 210원

180몰

1캡슐당 194원

59몰

1위1캡슐당 193원

189몰

2위1캡슐당 184원

55몰

1캡슐당 183원

54몰

식약처인증

27

블랙모어스 오더리스 피쉬오일 미니 캡슐 510mg 250캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 4개월분 / 인증정보: [성분]: 600mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

4.7(96)

등록일 2023.11

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 99원

131몰

식약처인증

28

뉴트리코어 하이퍼셀 식물성 알티지 오메가3 1340mg 150캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 5개월분 / 인증정보: [성분]: 900mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

카드특가190,550원NH카드

4.9(56)

등록일 2024.06

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 1,337원

43몰

식약처인증

29

종근당 20100 초임계 식물성 알티지 오메가3 900mg 30캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 25ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

카드특가181,270원KB카드

4.7(243)

등록일 2021.11

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

3위1캡슐당 529원

396몰

1캡슐당 568원

253몰

1캡슐당 542원

245몰

1위1캡슐당 541원

26몰

2위1캡슐당 556원

202몰

내츄럴플러스 초임계 식물성 알티지 오메가3 비타민D&E 1030mg 30캡슐

식약처인증

30

내츄럴플러스 초임계 식물성 알티지 오메가3 비타민D&E 1030mg 30캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: [성분]: 10ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

카드특가27,530원꼭현대카드

4.6(79)

등록일 2021.09

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 394원

49몰

1캡슐당 363원

48몰

1위1캡슐당 325원

48몰

2위1캡슐당 310원

22몰

1캡슐당 300원

26몰

식약처인증

31

고려은단 식물성 알티지 오메가3 밸런스 830mg 30캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 15일분 / 인증정보: , [성분]: 10ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

4.6(16)

등록일 2024.11

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1위1캡슐당 315원

72몰

1캡슐당 442원

37몰

1캡슐당 437원

47몰

1캡슐당 620원

18몰

2위1캡슐당 513원

32몰

식약처인증

32

고려은단 식물성 퓨어 알티지 오메가3 800mg 60캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 2개월분 / 인증정보: , , GMP[성분]: 600mg[효능]심혈관건강 / 혈행개선

4.8(260)

등록일 2021.02

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

2위1캡슐당 281원

383몰

3위1캡슐당 274원

339몰

1위1캡슐당 180원

390몰

1캡슐당 308원

32몰

1캡슐당 259원

102몰

33

종근당건강 프로메가 뉴티지 오메가3 430mg 60캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 11mga-TE / : 500mg[효능]심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

4.6(26)

등록일 2024.10

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

3위1캡슐당 176원

129몰

1캡슐당 190원

107몰

1위1캡슐당 115원

138몰

1캡슐당 133원

103몰

2위1캡슐당 219원

58몰

34

뉴트리코어 Dr 블루션 300캡슐

오메가-3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 150일분[성분]: 950mg[효능]눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 콜레스테롤감소 / 항산화 / 혈행개선

카드특가254,870원NH카드

5(47)

등록일 2024.09

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 901원

17몰

1캡슐당 1,170원

4몰

식약처인증

35

GNM자연의품격 초임계 식물성 알티지오메가3 비건 505mg 60캡슐

오메가-3 / rTG형 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 2회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 3.3mga-TE / : 600mg[효능]눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

카드특가49,190원KB카드

4.8(1,172)

등록일 2022.02

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건강식품/홍삼영양제오메가-3

/ 평일14:00까지 주문 시

1캡슐당 265원

52몰

2위1캡슐당 233원

40몰

1캡슐당 229원

52몰

1위1캡슐당 219원

46몰

1캡슐당 393원

5몰

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팔레오 닥터스노트 초임계 알티지 오메가3 1050mg 30캡슐

오메가3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 10ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

4.9(418)

등록일 2023.05

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 221원

53몰

3위1캡슐당 316원

21몰

2위1캡슐당 348원

42몰

1위1캡슐당 233원

17몰

1캡슐당 391원

2몰

식약처인증

37

유한양행 유한 알티지 오메가3 미니 382mg 60캡슐

패키지 리뉴얼로, 패키지가 혼용되어 출고될 수 있습니다.

오메가3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정, / 섭취방법: 1일 1회, 2캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 7.5mga-TE / : 600mg[효능]눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

카드특가42,320원꼭현대카드

4.9(54)

등록일 2023.04

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

1캡슐당 225원

171몰

3위1캡슐당 209원

120몰

1캡슐당 206원

50몰

1위1캡슐당 190원

95몰

2위1캡슐당 175원

93몰

식약처인증

38

서울약사신협 초임계 알티지 오메가3 식물성 캡슐 30캡슐

오메가3 / 섭취대상: 성인남녀 / 형태: 캡슐, 정 / 섭취방법: 1일 1회, 1캡슐 / 총복용기간: 1개월분 / 인증정보: , GMP[성분]: 10ug / : 11mga-TE / : 600mg[효능]관절, 뼈건강 / 칼슘흡수 / 눈건강 / 심혈관건강 / 면역력 / 항산화 / 혈행개선

4.7(807)

등록일 2023.03

관심

건강식품/홍삼영양제오메가-3

/ 평일12:00까지 주문 시

1캡슐당 302원

75몰

1캡슐당 244원

21몰

1위1캡슐당 182원

77몰

1캡슐당 176원